Desayuno saludable con producto de temporada
Hay desayunos que te cambian el día.
Una buena tostada con ingredientes frescos, naturales y llenos de sabor es una forma perfecta de empezar la mañana.
Hoy te proponemos una tosta de tomate Rebelión, queso fresco y aguacate, una combinación sencilla, nutritiva y muy mediterránea.
🛒 Ingredientes (1-2 tostadas)
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1 tomate Rebelión ecológico
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1/2 aguacate hass maduro
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Queso fresco de cabra
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1 o 2 rebanadas de pan artesanal
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Aceite de oliva virgen extra ecológico
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Una pizca de sal
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Pimienta negra al gusto
Opcional: unas semillas o unas hojas de albahaca fresca.
👉 Todos los ingredientes disponibles esta semana en Sabores del Pueblo.
👨🍳 Preparación
1️⃣ Tostamos el pan
Tuesta el pan hasta que quede dorado y crujiente.
El pan de masa madre o integral funciona especialmente bien.
2️⃣ Preparamos el aguacate
Machaca ligeramente el aguacate con un tenedor y añade una pizca de sal.
Extiéndelo sobre la tostada.
3️⃣ Añadimos el tomate Rebelión
Corta el tomate en rodajas o dados y colócalo sobre el aguacate.
Su sabor intenso es el protagonista de esta tostada.
4️⃣ El toque final
Añade el queso fresco desmenuzado por encima.
Termina con un chorrito de aceite de oliva virgen extra ecológico y una pizca de pimienta negra.
🌿 Un desayuno completo y equilibrado
🍅 Tomate Rebelión → antioxidantes y frescor
🥑 Aguacate → grasas saludables y energía
🧀 Queso fresco → proteína y cremosidad
🍞 Pan → base energética
Una tostada sencilla que aporta sabor, nutrientes y saciedad.
🛒 Encuentra el tomate Rebelión ecológico esta semana en Sabores del Pueblo.
Empieza el día con producto de verdad.
💚 Del pueblo a tu mesa.